Žlučník je malý , ale důležitý orgán v našem těle. Jde o drobný hruškovitý orgán, který se nachází pod pravým lalokem jater. Hraje klíčovou roli při trávení tuků a celkovém trávení.
Slouží jako rezervoár pro žluč, což je tekutina produkovaná játry. Žluč obsahuje látky, které pomáhají trávit tuky, zejména žlučové kyseliny. Když jíme, zejména tučná jídla, žlučník se stahuje a vypuzuje žluč do tenkého střeva, kde se podílí na emulgaci tuků, což způsobí jejich vstřebávání.
Žlučníkový záchvat může vyvolat tučné jídlo, alkoholické nápoje, nebo silně kořeněná jídla. Objevuje se silná bolest pod pravými žebry, která vystřeluje do zad. Pocit nafouknutého břicha může provázet i pocit na zvracení. Na bolestivé místo je dobré přikládat studené obklady.
NEJČASTĚJŠÍ PROBLÉMY SE ŽLUČNÍKEM
Žlučové kameny – Žlučové kameny jsou pevné útvary. Mohou být malé jako zrnko písku nebo dosahovat velikosti golfového míčku. Hlavními příčinami jsou nadbytečný cholesterol, snížená funkce žlučníku či genetická predispozice. Typickými příznaky jsou bolest v pravém podžebří, nevolnost a zvracení, zejména po jídle.
Zánět žlučníku (cholecystitida) – Když žlučové kameny blokují vývod žlučníku, může dojít k zánětu. Tento stav je doprovázen silnou bolestí, horečkou a zvracením a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Dyskineze žlučníku – Jedná se o poruchu pohyblivosti žlučníku, která brání jeho správnému vyprazdňování. Tento problém trpící potížemi a nepohodlí po jídle.
Žlučníkový polyp – Polypy jsou nezhoubné výrůstky na sliznici žlučníku. Většina z nich je neškodná, ale pokud jsou velké, může být doporučená operace.
Rakovina žlučníku – Jedná se o vzácné, ale závažné onemocnění. Včasná diagnóza je klíčová, protože příznaky, jako je bolest a žloutenka, se obvykle objevují až v pokročilém stádiu.
PREVENCE A PÉČE O ŽLUČNÍK
Strava bohatá na vlákninu – Konzumace ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků pomáhá zlepšovat trávení a snižuje riziko tvorby žlučových kamenů.
Omezení tuku a cholesterolu – Nadměrný příjem tučných a smažených jídel zvyšuje riziko problémů se žlučníkem. Upřednostněte zdravé tuky, např. avokádo, ořechy a olivový olej.
Udržování zdravé hmotnosti – Obezita zvyšuje riziko vzniku žlučových kamenů, ale příliš rychlé hubnutí může mít stejný efekt. Snažte se o postupné a zdravé snižování hmotnosti.
Pravidelná fyzická aktivita – Cvičení podporuje pohyblivost střev a pomáhá předcházet vzniku žlučových kamenů.
Pitný režim – Dostatečný příjem tekutin pomáhá udržet žluč řidší a méně náchylnou k tvorbě kamenů.
KDY NAVŠTÍVIT LÉKAŘE?
Pokud pociťujete pravidelnou bolest v pravém podžebří, trpíte častými potížemi, nebo se u vás objeví žloutenka, měli byste se obrátit na lékaře. Moderní diagnostické metody, jako ultrazvuk, dokáže spolehlivě odhalit problémy se žlučníkem.
