22 prosince, 2024

  • search
Domů
spánek

  • |
    Je menopauza konec aktivního života?

    Menopauza, klimakterium či přechod, nastává u žen obvykle kolem 50. roku života. Může však přijít i dříve ...

    Menopauza, klimakterium či přechod, nastává u žen obvykle kolem 50. roku života. Může však přijít i dříve (např. jako předčasná menopauza před 40. rokem věku) nebo později. Často probíhá obdobně u mat ...

    Čtěte více

  • |
    Spolehlivý zabiják úspěchu?

    Nejnovější tip na zlepšení naší výkonnosti zní jednoduše – snížit příjem kofeinu. Mnozí milovníci kávy vš ...

    Nejnovější tip na zlepšení naší výkonnosti zní jednoduše – snížit příjem kofeinu. Mnozí milovníci kávy však potvrzují, že to není tak snadné, jak se zdá. Snížit příjem kofeinu se vyplatí, podívejme se ...

    Čtěte více

  • |
    Pocit neustálé únavy

    Chronická únava je stav, se kterým se mnoho lidí setkává, zejména v dnešním rychle se měnícím a náročném ...

    Chronická únava je stav, se kterým se mnoho lidí setkává, zejména v dnešním rychle se měnícím a náročném světě. Může být způsobena různými faktory, od přepracování a stresu až po zdravotní problémy, k ...

    Čtěte více

  • |
    Věštecký sen

    Někteří lidé mívají věštecké sny, aniž by si toho byli vědomi. Symbolika snů není jen náhodnou směsí udál ...

    Někteří lidé mívají věštecké sny, aniž by si toho byli vědomi. Symbolika snů není jen náhodnou směsí událostí, kterou si mozek během noci vytváří a skládá do nesmyslných scénářů. Mozek je jako houba, ...

    Čtěte více

  • |
    Jak pít nebo nepít kávu

    Nejvíce kávy se vypije ve Skandinávii a v Itálii, ale nejlepší káva se tradičně připravuje v Etiopii, kde ...

    Nejvíce kávy se vypije ve Skandinávii a v Itálii, ale nejlepší káva se tradičně připravuje v Etiopii, kde je vaření kávy součástí domácího rituálu. U nás pije kávu v nějaké formě velké procento lidí. ...

    Čtěte více

  • |
    Vaše dítě nechce spát?

    Spánek napomáhá k zotavení organismu a zklidnění po všech denních událostech. U dětí je však nezbytný i p ...

    Spánek napomáhá k zotavení organismu a zklidnění po všech denních událostech. U dětí je však nezbytný i pro, správný růst a emoční vývoj.  Děti asi do 4 měsíců spí tak, že ne zcela rozlišují den a noc ...

    Čtěte více

  • |
    Vývoj dítěte – 2. měsíc života

    Druhý měsíc života znamená pro dítě značný skok. Jeho rozvoj je v tuto dobu velmi rychlý, dítě je stále s ...

    Druhý měsíc života znamená pro dítě značný skok. Jeho rozvoj je v tuto dobu velmi rychlý, dítě je stále silnější a mnohem lépe komunikuje nejen se svým tělem, ale i se svým okolím. Rychlý růst vyžaduj ...

    Čtěte více

  • |
    Jezte to, co jedli vaši předkové

    Člověk má prý jíst to, co se vypěstuje v mírném pásmu. Někdo se chlubí tím, že se cpe množstvím mandarine ...

    Člověk má prý jíst to, co se vypěstuje v mírném pásmu. Někdo se chlubí tím, že se cpe množstvím mandarinek, pomerančů a podobně. Mě osobně po nich moc dobře není. Jižní ovoce se trhá nezralé. Takže je ...

    Čtěte více

  • |
    Jaké důsledky má nedostatek spánku

    Celá naše společnost trpí nedostatkem spánku. A tento nedostatek jsme se naučili bagatelizovat a stavět j ...

    Celá naše společnost trpí nedostatkem spánku. A tento nedostatek jsme se naučili bagatelizovat a stavět jakoby na stupínek vítězství.  „Mě stačí jen 4 hodiny spánku a všechno stíhám“.  Určitě jsou lid ...

    Čtěte více

  • |
    Ubývající Měsíc

    Nyní je Měsíc zhruba na půl cesty mezi Úplňkem a Novem. Tím, jak Měsíc neustále ubývá, je ho nyní vidět j ...

    Nyní je Měsíc zhruba na půl cesty mezi Úplňkem a Novem. Tím, jak Měsíc neustále ubývá, je ho nyní vidět jen polovina.  Začíná se čím dál více podobat písmenu "C" - couvá. Během ubývání Měsíce se Slunc ...

    Čtěte více

  • |
    Úplněk

    Dnes je úplněk. Měsíc vlastní světelnou energii nemá. Během úplňku stojí přímo proti slunci, proto tak ja ...

    Dnes je úplněk. Měsíc vlastní světelnou energii nemá. Během úplňku stojí přímo proti slunci, proto tak jasně září.  Ze Země je vidět vždy jen tato jeho strana. Je to čas plný emocí, a to jak pozitivní ...

    Čtěte více

  • |
    Snář - význam snů

    Význam snu se těžko zjišťuje, když se ráno probudíte a marně si vzpomínáte co, a zda se vám v noci zdálo. ...

    Význam snu se těžko zjišťuje, když se ráno probudíte a marně si vzpomínáte co, a zda se vám v noci zdálo. Pokud jste jedním z těch, kteří tvrdí, že se jim nikdy nic nezdá, pak se pravděpodobně mýlíte. ...

    Čtěte více