Kruhy pod očima mohou mít různé příčiny, od dočasných vlivů až po zdravotní problémy. Pokud jste špatně spali, ráno můžete mít opuchlé oči a kruhy pod očima. Nedostatek spánku způsobuje blednutí pleti, což zvýrazňuje cévy pod tenkou kůží kolem očí, takže kruhy vypadají tmavší.
Pokud však máte kruhy pod očima často, může být příčina vážnější:
Pokud mají vaši rodiče nebo jiní příbuzní sklony k tmavým kruhům pod očima, můžete být náchylní k jejich vzniku i vy. Genetické kruhy jsou častější u lidí s tenčí nebo světlejší pletí.
S věkem ztrácí kůže kolagen a tuk, což ztenčuje pokožku pod očima. Cévní struktura pod kůží je pak viditelnější. Ztráta elasticity může také způsobit, že oči vypadají „propadlé„.
Při nedostatku vody v těle kůže ztrácí svoji pružnost a může být mdlá a tenčí, což zvýrazní tmavé kruhy. Současně je pokožka suchá, máte pocit žízně, únavy.
Alergická reakce nebo ucpaný nos způsobují rozšíření cév kolem očí, což zvyšuje tmavost a otok. Další příznaky: Svědění očí, kýchání, rýma.
Špatný životní styl jako kouření, konzumace alkoholu nebo nezdravá strava mohou oslabit pleť a způsobit kruhy pod očima. Další příznaky: Zašedlá pokožka, předčasné stárnutí.
Nadměrná pigmentace kůže kolem očí je častější u některých etnických skupin a může být způsobena genetickými predispozicemi nebo vystavením slunci.
Anémie (nedostatek železa) může vést k nedostatečnému okysličení krve, což může způsobit bledost a zdůraznit cévy kolem očí. Další příznaky: Únava, bledá pleť, slabost.
Dlouhodobý stres může zhoršit kvalitu spánku, způsobit únavu a přispět k problémům s krevním oběhem, což zvýrazní kruhy pod očima.
Některé zdravotní problémy, jako jsou onemocnění štítné žlázy, ledvin nebo chronické alergie, mohou vést ke vzniku tmavých kruhů pod očima.
Co s tím?
Dopřejte si dostatek spánku, pijte dostatek vody a omezte kouření a alkohol. Používejte hydratační krémy s UV ochranou a jemné oční masky.
Pokud máte kruhy pod očima dlouhodobě nebo jsou doprovázeny jinými symptomy, poraďte se s lékařem.
Kruhy pod očima jsou obvykle estetickým problémem, ale mohou být i příznakem závažnějšího zdravotního stavu. Proto je dobré všímat si i dalších souvisejících příznaků.
