Moudrost dnešního dne:

Jeden dobrý manžel má hodnotu dvou dobrých manželek; neboť věci mají tím větší cenu, čím jsou vzácnější

...

Právě přítomno: 348 hostů a žádný člen

Cereálie a jejich druhy

.

Jsou trendem dnešní doby, protože jsme si zvykli na rychle připravenou snídani, která je navíc i chutná a sytá. Jsou ale také plné plná energie díky sacharidům a obsahují mnoho vitamínů a minerálů. Výrobci nám ale zkomplikovali výběr tím, že vyrobili velké množství a variant těchto produktů. Asi byste strávili hezkou řádku měsíců tím, že byste nakupovali a testovali různé produkty tak, abyste ochutnali ty, které vám budou nejvíce chutnat.

Nejčastěji jíme cereálie s mléčnými výrobky, čili s mlékem anebo jogurtem. Mléko obsahuje Lysin, což je aminokyselina, kterou tělo potřebuje, ale neumí si ji vyrobit.

Třezalka tečkovaná a skvrnitá

.

Téměř zázračnou bylinou je třezalka tečkovaná (čarovník, krevníček, děravec, prostřelenec). Je to typická svatojánská bylina, která roste v celé Evropě, Asii i Africe a má raději slunné a suché louky v nížinách. Její rodnou sestrou je třezalka skvrnitá, která naopak má ráda vlhko a horské oblasti. Laik je od sebe snadno rozezná podle lodyhy, protože třezalka skvrnitá ji má čtyřhrannou. Nic ji to však na léčebných účincích neubírá, protože obě mají podobné účinky (skvrnitá je slabší). Sbírá se hned, jakmile rostlina rozkvete a to po ránu. Nejúčinnější je údajně trhaná v den svatého Jána, tj. 24.6.

Správná úprava pokrmů

.

Trendem nového tisíciletí je zdravý životní styl. K tomu patří nejen dostatečný a pravidelný pohyb, ale i zdravá a vyvážená strava s přiměřeným obsahem tuku. Skladba našeho jídelníčku se naštěstí pomalu, ale jistě mění. Přednost dáváme bílým masům s nižším obsahem tuku, omezujeme uzeniny a různé potravinářské polotovary. Dbáme na dostatečný přísun ovoce a zeleniny a bílé pečivo nahrazujeme celozrnným.

Důležité je nejen složení jídla, ale i jeho zdravá úprava

Samotný důraz na zdravé potraviny s optimálním množstvím nutričních látek nestačí.

Imunitní systém

.

Co je to imunita a proč je tak důležité mít imunitní systém „ v pořádku"? Imunita je schopnost organismu rozeznat „své“ od „cizího“ a pomocí buněk lymfocytů, makrofágů aj. a protilátek imunoglobulinů toto „cizí“ zneškodnit. „Cizím“ je nejčastěji choroboplodný zárodek bakterie, virus – proto se někdy pojem imunita zjednodušuje na obranu proti infekci.

Jako cizí se však chová i transplantovaný orgán a v některých případech je imunitní reakce namířena dokonce i proti vlastním buňkám a orgánům např. nádorům nebo jinak změněným či poškozeným buňkám, ale i proti zdravým buňkám – autoimunita.

Používáme jen 10% mozku?

.

Asi není rozšířenější mýtus jako ten, že používáme jen 10 procent mozku. Je to mýtus anebo se to alespoň trochu zakládá na pravdě? Kdybychom tuto desetiprocentní teorii brali doslovně, znamenalo by to, že 90% našeho mozku je úplně zbytečných a klidně přežijete i bez nich. Teoreticky byste mohli vzít jehlici a kladivo, přiložit si ji k hlavě a měli byste velkou šanci, že nic nepoškodíte. Samozřejmě, že je to mýtus. A vlastně velmi odolný mýtus, protože se šíří už více než sto let a podle průzkumů mu věří více než jedna polovina obyvatelstva. Někteří tvrdí, že tento výrok má na svědomí Einstein, i když nikdo nikdy nezjistil, zda a kdy to řekl.

Rybičky Garra Rufa

.

Někdy máte problém, o kterém se vám nechce ani mluvit a místo toho abyste se s někým poradili, snažíte se jej vyřešit sami. Jedním z nich jsou různé kožní problémy. Pokud tedy řešení stále ještě hledáte, mohou být pro vás řešením léčivé rybky Gara ruffa. Tyto zvláštní rybky, si umí poradit s lupénkou, plísněmi, ekzémy, špatně se hojícími rankami, bércovými vředy, omrzlinami, ale i s docela běžnými otlaky na chodidlech, nebo vám provedou peeling jinak zdravé kůže. Podporují tedy hojení a „omlazují“ vrchní vrstvu kůže.

Tetanus - očkovat ano či ne?

.

Rozhodně ano, a nejen proto, že je to u nás povinné. Jde totiž o smrtelnou bakteriální nemoc, kterou se můžete nakazit nejen při hlubokém poranění, ale i při běžném škrábnutí.

V ráně se bakterie rozmnoží a začne uvolňovat neurotoxin, který se díky nervovým zakončením dostane do centrální nervové soustavy a i přesto, že je pacient léčen a dodatečně očkován, může následovat bolestivá smrt.

.Zpověď Angeliny Jolie

.

Autor: ReutersMá matka bojovala s rakovinou téměř deset let a zemřela v 56letech. Zemřela dost brzy a mohla proto obejmout jen svá první vnoučata. Ale mé ostatní děti nikdy nebudou mít šanci poznat, jak byla laskavá.

Často se o ní bavíme a já se jim snažím vysvětlit, že si ji vzala nemoc. Ptají se, jestli se totéž může stát mně. Vždycky jim říkám, aby se nebáli, ale pravda je, že mám "chybný" gen BRCA1, který mi hodně zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsu a rakoviny vaječníků.

Detoxikace organismu

.

Detoxikace je základní krok v cestě za vašim zdraví. Z výzkumu života dlouhověkých národů vyplývá, že se lidé mohou dožívat v plném zdraví i 120 let. Tato schopnost je podmíněna životním prostředím a životním stylem. Náš moderní život nese výrazné riziko zanesení organismu toxiny a nežádoucími látkami. Detoxikace nás zbavuje těchto toxinů, jedů, plísní, těžkých kovů, virů a bakterií. Je to hygiena těla zevnitř a nejlepší prevence všech onemocnění. Detoxikace je první krok ke zdraví a fyzické i duševní harmonii.

Detoxikace a hubnutí

.

Jak může detoxikace organismu výrazně zjednodušit hubnutí? Dovolte mi v krátkosti vysvětlit hlavní důvod, proč potřebujeme tělo detoxikovat:

Naše trávicí ústrojí, stejně jako u všech savců, je přizpůsobeno na konzumaci potravy v syrovém, neupraveném stavu.

Aby se prodloužila trvanlivost potravin, musí se do nich přidávat konzervační látky, na které náš trávicí systém není zvyklý.

TOPlist
SEO Rozcestník